يتميز المساج الاسترخائي بقدرته على الوصول بالجسم إلى أعلى حالة
من الاسترخاء، فهو عبارة عن سلسلة من الحركات النظامية المتكررة
التي يستخدم فيها الضغط والتدليك اليدوي للأنسجة الرقيقة في الجسم